UN ALTO EN EL CAMINO

Matinal d'esbarjo, con mini salida para tomar el Sol y despejar la mente. Buena temperatura, café en can coll, y ultimando detalles para atacar el Sabado en los Monegros.

Reagrupamiento tras la trialerilla del Forat a caçadors

Hubo gente que lo dio todo en las trialeras

El Sponsor siempre a nuestro lado

Algunos aprovecharon el dia para rodar cerca de 70 km

CON LAS PILAS A TOPE

Con la moral alta, y ganas de cachondeo , después de una semana santa de acumular kms y vernos en un buen momento de forma. Ahora toca repasar la teoría, y aguantar un poco el estado de forma.
Sabado salida en solitario de 92 km de rodaje, y Domingo 111km, con salida suicida en busca de la lluvia hacia St Pere de Ribes. Montse rinde a buen nivel y asimila bien los kilometros en sus piernas y su CUBE

El Sabado esquivando las nubes del Montseny

Después de la lluvia, los campos verdes resplandececientes

El Domingo, hasta St Pere de Ribes, la lluvia nos respeto, aunque de salida nos hizo variar el recorrido y volver por la costa ( con solete )

El bocata de tortilla no faltó

Hacia donde vamos ? Es la semana santa del garraf

Última cota de St Ramón, con Montse al ataque

En busca del final de etapa, y de la semana santa ciclista acumulando más de 500 km

Espectacular Gilbert en la Lieja-Bastoge-Lieja,con los hermanos SHLECK fuertisimos

Completa el trio de las Ardenas : Amstel, Flecha Valone y Lieja

POR SI ACASO LLUEVE

Como anuncian mal tiempo para el fin de semana , apuramos un poquito y nos damos una vueltecilla de 70 km por collserola ( Forat, Arrabassada, forat). El cuerpo nos pide descanso, y se lo vamos a dar: un par de dias de relax, como minimo. Y a estudiar que hay que aprenderse la lección

Desde el Tibi con la ciudad a nuestros pies

Ruben finaliza su periodo de acumulación de kms

TODO A 100

Por menos de 100 kms ya no nos movemos. 124 kms con los puertos del Maresme, para seguir acumulando y que nos quiten lo bailao. Algún apretón extra en Orrius, nos hace exprimirnos y superar la barrera de las 180 pm.

Buena grupeta, con algún extravio por el camino

A la espera del test de Remences , vamos por buen camino

Montse, guardo fuerzas para el forat

Oscar es todo fuerza. Un seguro que lo da todo hasta desfallecer

TODO SOBRE RUEDAS

Rodaje tipo clásicas, con paso a nivel incluido.
124 km con varias cotas, y la intención clara de acumular kms de cara al futuro. Esta semana aprovecharemos las mañanas para acumular kms, a ser posible en compañia, que siempre es más llevadero.
Ritmo tranquilo, con parada bocadillera, y calentón final en la subida a St Feliu de codines, donde poner a prueba las bielas.
Sensaciones buenas, recuperados de la paliza del domingo, y con fuerza mental para el duro mes de Mayo que nos espera.

Grupeta PRO-PRE-JUBILACIONES: La banca siempre GANA

Atravesando DOSRIUS

Camino de Can Bordoi

Al ataque en el duro tramo de Can Bordoi

La despensa a tope para lo que nos espera

Y todo legal ( barritas y geles )

RUTES DEL MONTSENY

Prueba superada en la exigente marcha Rutes del Montseny de Granollers. Despiste en la salida, que nos obliga a remontar durante los primeros 30 kms. Contactado con el Charlie que va en cabeza, empezamos la subida a St Fé a buen ritmo ( 21 kms ). El descenso un poco tenso y a cola de pelotón, nos lleva al 2º puerto, donde peco de prudencia, y se me escapa el tren. Zona de repechos en un grupeto de 4, y parada a repostar en Seva( bidones y vaso coca cola). Buena subida a collformic a ritmo constante y sin desfallecer, coca cola en la cima, y a buscar un grupeto para el duro tramo final de aire, repechos y tráfico. Al final nos entendemos bien unos 6 ciclistas, hasta la llegada por detras de 2 con fuerzas que nos revolucionan.
Buen tiempo de 5h.50', y media de más de 29 km/h
Montse estrena su nueva máquina, con buenas sensaciones, efectuando el recorrido de 140 kms, y con ganas de seguir devorando kms.

Exigente recorrido de 170 kms y 2835 mts de desnivel

MERODEANDO POR DOSRIUS

Salida para acumular , a ritmo tranquilo y con parada para repostar. 112 km con tachuelas tipus Orrius, Can Bordoi,collet y parpers. El domingo nos esperan 170 km por el Montseny

Alfred sigue con su puesta a punto

La directiva del ECSA nos acompaño a buen ritmo

Este martes hubo salida por la via verde de alcañiz. Nosotros no asistimos por motivos laborales. Alfredo Tours SL garantia de calidad

PIERNAS RESENTIDAS

Salida en solitario con la intención de pasar de 100 km, y hacer unas cuantas subiditas de la zona del maresme ( Vallençana, Conreria, collet Cardedeu i el mítico PARPERS ). Parada en la roca para devorar unas magdalenas y vuelta a casa con el objetivo cumplido, y una media superior a los 27 km/h, aunque con las piernas un poco cargadas.

Parada táctica en boxes para llenar el depósito

FOTOS DEL DUATLÓ DE VIC

Más fotos de Vic cortesia de la mujer de Sergí

2ª vuelta del primer sector

Que alegria !!!!!!!!!!

Lengua fuera!!!!!!!!!!

Echa el freno que te pasas !!!!!!!!!!

Feina feta: La satisfacción del deber cumplido
Fotos cortesía de Dani, y gracias al objetivo indiscreto del fotógrafo Sergí

Salida tranquila en la cola de la manada

Guardando fuerzas en el primer sector

Montse siempre con fuerzas para saludar

Entrando en boxes con hambre de bici

Montse iniciando su exhibición ciclista

A sufrir en el último tramo, un poco sofocado

Montse encarando la última vuelta

Esto se acaba: Frank al sprinttttttttttt

Y poco después Montse entrando en Meta