INAGURACIÓN TRI FOR FUN

Como ultimamente no entrenamos mucho, nos estamos dedicando a ir de tienda en tienda. Esta semana tocaba la inaguración de la tienda TRI FOR FUN, en la c/ Entenza 82 de Barcelona, y especializada en Triatlón. Asistimos para dar apoyo moral a Rafa en esta nueva andadura, y además agradecer que este año esponsorizará el equipo nuestro de triatló ( TRI BCN- TRI FOR FUN ), con un proyecto a largo plazo.
Esperamos que el negocio sea todo un éxito, ya que cubre un deporte en constante auge en todo el pais.

Foto de familia varios miembros del equipo

Ya solo me falta la cabra...... pa ir al monte

MARATÓN DES SABLES 2011

Asistencia a una reunión informativa en Intemperie, sobre la Maratón des Sables 2011. Charla a cargo de Nestor Bohigas y de la campeona Mónica Aguilera ( 1ª femina 2010 ) , para explicar sus vivencias, dar consejos, hablar de todo tipo de material necesario,de la comida de sobre que hay que transportar en tu propia mochila ( de peso total unos 10 kg ) y confirmar que no hay avituallamientos con Coca cola, lo que reafirma mi posición de no participar hasta que la organización no modifique el reglamento.
Montse por su parte atenta a todas las explicaciones, y contactando ya con unas participantes con las que compartira una semanita de Abril en el desierto.

Al finalizar la charla intercambio de impresiones con Mónica Aguilera

BTT MIERCOLES AL SOL

Salida bttera por Collserola, para efectuar los habituales 40 km en buena compañia, y disfrutando de un sol espectacular. Agua en las rieras, y fresco en las sombras, y un bosque verde espectacular, es lo que toca en esta época del año.

Parada obligatoria en Can coll, donde fuimos atendidos con la habitual amabilidad de sus camareros. Recuperate Alfredete

CIMA ROCA CORBATERA

En noviembre unos haciendo teatro y otros excursionismo:César, Manel, Javi y Alfred recorren los bellos parajes del Montsant, desconocidos y aislados, de los kamakus que tienden siempre hacia el Norte.

Simulacro de escalada

XX CURSA CEC COLLSEROLA

Participación en la guapisima, pero durilla, cursa CEC Collserola,co 18 km y unos 620 mts de desnivel,y por un recorrido que conocemos de los entrenos.... del año pasado.
Este año sin kms y sin rodajes de montaña, el objetivo era disfrutar de la naturaleza y ponerse un ritmo de crucero para hacer un buen entreno. Por mi parte objetivo cumplido, rodando entre 150 y 160 pulsaciones, y con un tiempo razonable de 1.37 ( 5 ' mas que el año pasado), aunque con un dolor de piernas superior al previsto. Montse casi hace el mismo tiempo del año anterior, aunque con sensaciones poco positivas.

Al acabar foto con los fenómenos del NEVER RUN ALONE, y es que nunca correras solo

PD : Jordi: respeta a tu maestro

Muchas chicas montañeras, y en este caso "deserteras".

Grupeta que participará en la Maratón de Sables

Al acabar la cursa sorpresa, y salgo el 2ª clasificado de la categoria MD ( ¿ mobby dick ?? ), aunque todo fue un error , ya que me habían colocado el 1939 como año de nacimiento, por lo que renuncie a la copa y me rejuveneci 30 años de golpe, je je je

ROAD:FRESCO Y LLUVIA

Salida express de 65 km a buen ritmo, con Ruben, Dani y Charlie, para refrescar las ideas y al final pasarlas por agua GRRRRRR!!!!!

BTT : Y SE HIZO LA LUZ

Salida espontanea para buscar el aire puro de Collserola, y alguna que otra gota de lluvia. Se me hace tarde en una salida sin destino, con parada cafetera, y estreno de las estupendas luces que me hacen ver el final del oscuro tunel.

Buen croissant de chocolate en Cerdanyola

CURSA DEL CLOT 10 km ( 31 Ed.)

Participación en la cursa del Clot, con buenas sensaciones después de un parón en cursas desde la maratón de Bcn.... en marzo!!!. De salida conservadores, por detras del globo de 45', y apretando a partir del km 5 para acabar con buenas sensaciones.


Yo con un sorprendente 42'45", y Montse con 46'16" ya que ha quedado un poco lenta después de la Maratón de la challenge.
Coincidimos con unos cuantos coleguitas( Hector, lo Garri,Meritxell,...) destacando la cursa de Judith que tambien hizó marca acercandose a los 50', ahora que ya prepara su temporada invernal de ski.

En la salida con Judith

En el km2 cogiendo la velocidad de crucero

Apretando en los metros finales

Superando mis previsiones en el retorno

La jornada de concentración del sabado fue básica para el buen rendimiento

(así me dejó Julía con sus pinturas mágicas)

RODAJE COSTERO

Salida por la costa para completar 93 km, a ritmos de amigos, excepto la lucha a la vuelta de Sant Pool con tra el viento de cara. Parada sin bocata, ya que el esfuerzo realizado no merecia tal recompensa.

La Neus comandando el pelotón

Rodaje amistoso con tiempo de comentar la actualidad

Parada en Arenys, para repostar cocacola de 98

IL TRENO BICISPORT

Salida como amigos, para completar 36 km en btt en una edición más de los miercoles al sol, con la ausencia de los habituales debido a discrepancias con el Sr. Cooper.
Buen dia, con un poc de aire, y tiempo de tomar un buen café con leche en Can Coll

Il treno de Bicisport pueden ser unos buenos aliados para esta temporada.

PUJADA A GUANTA, RODAJE,...

Participación numerosa de los TRI_BCN- TRIFORFUN, en los 12,8 km de la pujada a Guanta.
El tiempo respeta a los corredores, y se salvan del agua, en una carrera de montaña muy interesante.
La suerte como siempre fue por barrios, aunque en general todos quedaron contentos de su participación, dando una muy buena imagen de club a nivel general.
Eso si, lo del mono en las carreras populares queda un poco fantasmilla, je je je

Al mal tiempo,...... buena cara

A tope que se acaba....

Feina feta y cap a casa,...algunos en bici( como sois los triatletas)

Tabita esta que se sale ( 5ª de la general femenina )

Rodaje Pre Papal por la ciudad sitiada( 10 km )

Vaya fenómeno el chavalito con 17 añitos..... y sin carnet, je je

ACABA O EMPIEZA LA TEMPORADA ??

Pues eso, que no se sabe si empieza, o si acaba la temporada. De salida rodaje tranquilo en buena compañia, para empezar a rodar de cara al 2011, pero la realidad es una salida de 100km a casi 30 de media y con algun que otro repecho tipo Parpers ( Oscar como eres )
Menos mal que no perdonamos un buen bocata en DOSRIUS.

Subiendo el Parpers en grupeta

OXIGENO EN COLLSEROLA

Salida express por Collserola en buena compañia (Charlie,Montse y Frank ), para oxigenar un poco el cerebro con 45 km a buen ritmo. Descenso sin saberlo por la Tranversal, menos complicada de lo que pensaba, pero con sectores imposibles. La noche cae rápido sobre la ciudad.

Montse esta con confianza en la btt

Buen rodaje por el parc natural de Collserola

Con la btt de carbono el Charlie vuela

CURSA AMISTAT

Como llevo el entreno atrasado, rehuso de participar en la cursa de la amistat, valorando la dureza de subir al Tibidabo , aun reconociendo que es una cursa super atractiva y bien organizada ( y con inscripción gratuita).
Así que decido aprovechar un rodaje suave para acercarme al recorrido y hacer algunas fotos( que por cierto me han quedado fatal )

Gran presencia de los Tri BCN, aquí cerca de la cabeza de la cursa

Vaya equipazo los NEVER RUN ALONE

Y de cerca les seguían más componentes NEVER