VACACIONES

Vacaciones totales, alejados del mundanal ruido, y cogiendo reservas para la proxima temporada. Alguna excursion por la montaña, y mucha piscina y siesta. Eso si, Montse ya planifica retos para el proximo Otoño, tales como la BURRIAC ATAC, el DUATLO DE NURIA, y al parecer el TRI CHALLENGE DE CALELLA ( por equipos femenino, y haciendo el running)

Haciendo pesca submarina

De visita por tierras del penedes

Recogiendo los frutos de la naturaleza

TOUR 2010:Al final costo mas de lo previsto, pero se acabo en el cajon mas alto.
Andy presenta su candidatura al futuro inmediato, y Samuel se queda sin premio ante la solidez contra el crono de Menchov.
Lastima que Caisse d'Epargne se quede sin premio( y de momeno sin SPONSOR 2011) despues de luchar todo el TOUR.
Como siempre nuestro corazon queda vacio al finalizar la Grande Boucle, pero pronto encontraremos otra motivacion, eso si despues de la SIESTA.
Desde SOMOS UNA BANDA estamos totalmente en contra de los frikis que buscan popularidad en las etapas de montaña, y que son un peligro para los ciclistas.
Los medios de comunicacion tendria que evitar difundir imagenes suyas.

SABADO RODAJE TRI BCN

Rodaje de 100 km por la ruta de Gallifa, con los TRI BCN, para volver a disfrutar del sol y de las buenas temperaturas. Un placer rodar por carreteras casi desiertas , y con repechones donde exprimirse.

La COCA COLA no la perdonamos en St Feliu de codines

NO NOS GUSTA MOJARNOS

Pues eso, que si no nos mojamos en invierno con la bici, ahora en pleno verano menos, je je je.
Asi que decidimos efectuar una visita turística por la vall d'aran, hacer un poco de hambre, y ver el Tour por la tele.
Nos dio tiempo de descubrir que con base en la Vall d'Aran, se pueden hacer infinidad de puertos que salen del valle, y de durezas considerables.
A continuación os pongo una parte del triptico con las distancias y los porcentajes

Con una etapilla VIELHA-BAGNERES-VIELHA, en unos 130 km se pueden hacer unos 4000 mts de desnivel positivo ¿ quien se atreve ?

Con el mal tiempo aprovechamos para visitar una exposición sobre los origenes de la humanidad: Muy interesante!!!!

Estos dias nos hemos superado con la alimentación

El Viernes a 8ªC en la Bonaigua, fue pasar al otro lado y salir el Sol.

En Barcelona 32ºC: que contraste!!!

En el Tour reina la igualdad a la espera de la CRI, donde se supone que Contador demostrará su superioridad( Se tendrá que ver!!!). Inteligente Contador no disputó la victoria en el Tourmalet a Andy, zanjando las diferentes falsas polémicas sobre el fair play( antes se atacaban hasta en los avituallamientos)

DIA DE DESCANSO

Dia de descanso, con Montse en el hotel, y yo rodando entre la niebla en una salida en horario de PROS, de unos 80 km, y con ascenso al puerto de Artigaux desde Fos, puerto de unos 12 km y un 7%, que une la zona de la vall d'aran con el col de Mente( lastima del mal asfalto )
Mañana, etapa reina con el Tourmalet, aunque si sigue diluviando creo que la veremos por la tele.

En la cima después de superar el recorrido ciclocross

Las fuentes salpican el recorrido ( MELLES )

La subida al col de artigaux, bonita, dura y con asfalto en mal estado

El clima y la carretera no han acompañado en la jornada de hoy

Perfil del puertecillo. Lastima que luego no se pueda conectar con Mente por ser una pista forestal

Mañana etapa reina, donde se vera si a pesar del cansancio quedan ganas de batalla entre los grandes. Nuestra presencia es duda, ya que aqui las tormentas estan siendo importantes

TOUR 2010

Desplazamiento a tierras francesas, para ver el paso del Tour de France, en su paso por Bales-Luchón, por el Peyresourde, y el próximo jueves en el Tourmalet( se espera la más grande de las batallas)
Un lujo ver el ambiente en esta zona, y es que el Tour es grande por el público que mueve.
El primer dia ascenso al port de Bales, y Bingo justo para disfrutar del momento en que contador se alejaba de Andy a falta de poco más de 1km de la cima.
Shleck esta fuertisimo, pero en carrera todo cuenta, y la mala suerte estuvo de su lado, y como dice Bernart Hinault, que el SAXO BANK revise el funcionamiento de su material.

Nos colocamos en el lugar adecuado para ver el ataqque de Contador

En Francia, y en el Tour no te olvidan: Genio y figura MALLOYON

El paso por Flandes ha dejado huella

Montse lo dio todo, en este caso animando a un descolgado WIGINS

Después del gran dia de ayer, hoy salida en bici desde Vielha , para completar unos 90 km con subida al portillón por las dos vertientes, inicio del ascenso al Peyresourde, y vista del paso del pelotón con la caracteristica amabilidad de la gendarmerie

2ª etapa, y desplazamiento desde Vielha por el Porthillón.

El retorno desde Francia durisimo, además de una tormenta brutal

Vimos el paso del pelotón a mitad del Peyresourde

La caravana grande

Aproveche para atacar a los sprinters del LAMPRE

BTT POLYB 2010

Campeonato BTTPOLYB 2010 en el infernal , y precioso, circuito de Montjuic ( 7.2 km y 255 mts de desnivel/ vuelta ). Hicimos lo que pudimos, acabar y coger las vacaciones.

Montse siempre cerca del podium

A paco solo le aguante el primer kilometro

Los repechones revirados castigaron las patas de los ciclistas

El circuito de Montjuic extremadamente duro para cicloturistas como nosotros

EL SOL( y la carretera ) PONE A CADA UNO EN SU SITIO

Salida casi de despedida antes de las vacaciones, de los componentes de los miercoles al Sol, con un recorrido suave sin gastar para guardar fuerzas para el sabado.
La coca cola no la perdonamos en Cerdanyola.

Por otro lado fin de los Alpes en el Tour: Evans revienta al equipo y pilla un pajaron de campeonato, Astana esta nervioso y no aprovecha a su equipo, dinamitando el Tour a 50 km de Meta, sin poder desbancar a un fuertisimo Shleck, espectacular Samuel Sanchez sufriendo en subida y arriesgando en bajada, quedandose a 10 " de cazar a Contador-Shleck, y viendose impotente a 10 km de Meta, y sensacional Caisse d'Epargne ( Luis leon-Ivan Gutierrez y C.Moreau), a pesar de no rematar la faena en la linea de meta.

El baile del Tour es cosa de dos.
Igual EVANS no se había recuperado de las emboscadas del Giro

BTT CABRILS

Fin de semana tranquilo, sin competicion, y con mucha recuperacion, sobre todo de coco. Tan solo apuntar una mini salida de 20 km en Btt por la zona de Cabrils

Los senderos nos daban la sombra deseada. Por pistas y al sol un infierno

Al acabar un poco de piscina refrescante

El sabado visita a Tossa, para refrescarnos en un playa extraordinariamente limpia, y disfrutar de los arroces de "el portal "

Mientras tanto el Tour avanza, Contador demuestra que tiene equipo, Andy Shleck avisa que vendera cara su derrota, y nos birla una etapa al pipiolo Samuel Sanchez ( parecia un gregario tirando de el los ultimos 500 mts ), Cadel Evans se viste de amarillo como siempre ( sin equipo, y aprovechandose del trabajo de otros ), y Lance sucumbe en su ultimo Tour, despues de dar una leccion estos ultimos años con su regreso con 38 añitos.

A lance este año le pasa de todo

Ademas España culmina con el campeonato del mundo, los exitos de una generacion de futbolistas excepcionales, en una dura final

BTT BAJO UN SOL DE JUSTICIA

Amanecio nublado y con una agradable neblina, pero el sol impuso su ley. El cansancio, y unos compromisos sociales en la costa, nos alejan del infierno de Ambaso el domingo. Por contra recrearemos la pedalada de Btt de Cabrils, eso si ,con las pulsaciones bastante bajas, con un poco de butifarra para recuperar, mas un bañito refrescante, y la roja azulgrana en la HD.

BTT MIERCOLES AL SOL

Salida de miercoles para rodar los habituales 35 km, mayoritariamente por pistas, aunque con alguna incursi´´on en trialeras, que por cierto empiezan a estar medio transitables. al ser limpiadas de las caidas de arboles del invierno.

Con esta cara me iba para casa para no llegar tarde al trabajo

Y asi se alimenta un campeon.Me encanta el arroz

Y asi demuestra un campeon el "motor" que tiene( F.Cancellara)

Eso si un poco italiano, ya que el dia anterior pararon la carrera por caida de Andy Shleck, y ayer en el pave pusieron la moto despues de una caidaa 25km de meta, para meterle 1 minuto a Contador y 2' a Armstrong