
Participación en la guapisima, pero durilla, cursa CEC Collserola,co 18 km y unos 620 mts de desnivel,y por un recorrido que conocemos de los entrenos.... del año pasado.Este año sin kms y sin rodajes de montaña, el objetivo era disfrutar de la naturaleza y ponerse un ritmo de crucero para hacer un buen entreno. Por mi parte objetivo cumplido, rodando entre 150 y 160 pulsaciones, y con un tiempo razonable de 1.37 ( 5 ' mas que el año pasado), aunque con un dolor de piernas superior al previsto. Montse casi hace el mismo tiempo del año anterior, aunque con sensaciones poco positivas.
PD : Jordi: respeta a tu maestro
Grupeta que participará en la Maratón de Sables


















































5 comentarios:
"MD" = "muy deficiente" JAJAJAJA :-)
jajaja, molt bò l'ho de Mobby Dick......per seguir amb la farsa havies d'haver agafat la copa i d'aquí 30 anys fer-la servir !!
Oastias..... Aún se venden anorases de plumas.... Son tope retro, que fuerte, esa foto en blanco y negro parecería cuéntame.
Es broma, je, je,
Saludos
QUE PASA ...que no hablas de los bocatas del franfurt,lo mejor de la gran matinal.mirate lo de gran canarias maraton.
ei Jordi com no hi ha foto es com si no hagués passat , je je, però cerveça i malaguenya son molt regeneradors.
EL miercoles nos vemos Valen??
No vaig agafar la copa perque si pujo i ningú em diu res, volia dir que colaba per un de 70 anys... quin mal rotllo.
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