FIN VERANO

Bueno, el verano se acaba, y el calor disminuye, asi que esperemos que se marche esta mandra que tenemos ,y empezemos a entrenar un poquito de cara a la nueva temporada, ya que de momento vivimos de los recuerdos de las carreras de años anteriores.
Ahora toca un poco de Btt, con un calendario cargado de cara a Elda en Octubre, y a la volta a Menorca de 3 dias.
De momento el calendario BTTero queda así:
6 Septiembre Pedalada Btt Sant Cebrià 25 km
13 Septiembre Pedalada Btt Canyelles ( Vilafranca ) 35 km
19 Septiembre Pedalada SEM 061 Pont de Suert 35 km
20 Septiembre Pedalada BTT Pons 45 km
27 Septiembre Pedalada de la dona Viladecans 28 km ( yo con peluca )
3 Octubre Elda
10-11-12 Volta a Menorca

Y cuando esto se acabé inicio de la temporada de cara al Maratón BCN 2010.

Las pocas salidas por el corredor del litoral camino de Sta Coloma

¿¿Quien dijo que las bicicletas son para el verano??

Que calor !!!!!!

RECUERDOS DE LA CROIX DE FER

Que suerte tuvimos del sol bueno que disfrutamos en los Alpes
Fotos de la competencia del original Foto Bretón

SE ACABARON LAS VACANCES

Pues si, se nos acaban las mini vacaciones, donde el descanso ha imperado sobre el ejercicio. Algunas salidillas en Btt , pero la verdad es que con este sol no invita a rodar por las subidas del Parc Litoral.
Tiempo para poner a punto las máquinas de cara a setiembre, y de tomar cocacolas, muchas cocacolas, y en buena compañía ( En la foto con Ruben y los peregrinos, donde coincidimos en la Roca )

Las tormentas del invierno, y alguna reciente, han dejado su rastro en los senderos

Orrius, punto neuralgico de la recuperación cocacolera

Entrenar con la potencia bloqueada no fue buena idea, je je

Después de salir en carretera, estabamos torpones con la btt

Alguna salidilla con Júlia que esta en prácticas

Y fin de la trialera y directos a la barbacoa

REGRESO AL 2002

Aprovechando el paso por el col de la Croix de fer en nuestra participación en la 25 volta al cor de catalunya, me ha venido al recuerdo una experiencia que marco mi trayectoria ciclista: la participación en la marmotte del año 2002.
Por segundo año atacabamos la marcha mítica de la Marmotte, con la única intención de acabarla, aunque por segundo año consecutivo las adversidades climáticas pudieron con nosotros.
El recuerdo es una noche extremadamente calurosa en la previa a la marcha, y los goterones cayendo en la tienda de campaña desde las 2 de la mañana.
Salida con una lluvia constante, subida a la croix a buen ritmo , pero empapado, y el error de esperar al resto del grupo en la cima donde NEVABA!!!!!.
El frio pudo con nosotros y nos dimos la vuelta, para ver como salía el sol a partir de las 14 horas, eso si después de una parada en el mítico refugio del desvio del glandón, en unas condiciones inhumanas como vereis en la foto final

Ascenso a la Croix de Fer

Cima de la Croix de Fer con temperaturas cercanas a los 0ºC

Foto en el interior del refugio: un autentico calvario

Perfil de la marcha con la que tengo una deuda pendiente

6ª ETAPA FINAL VOLTA COR CATALUNYA

Final de la 25 Volta al Cor de Catalunya con la clásica subida a Montserrat, en un día emotivo , ya que los organizadores, encabezados por Josep y Antonia, ceden la organización del evento en próximos años a la empresa Terra diversions.
En el dia de hoy, etapa plácida y de germanor, donde se monta una grupeta de chicas, a la cual me uno harto de pegarme calentones por tierras francesas.
Así, a 130 pulsaciones, las subidas se ven de otra manera, y disfrutamos de la ascensión y de la compañia. Al coronar, coca cola, Melón, discurso del Abad, visita a la moreneta ydescenso en busca de las viandas en un restaurante próximo a Manresa, donde nos ponemos las botas a base de Lluç, Lenguado, sepia, calamares, Gambones, y pastel sorpresa.
En resumen, final de fiesta y a pesar de haber sido un viaje agotador, nos queda el buen recuerdo de haber participado, y con la sensación de formar parte de una gran familia

Montse y Blanca, las dos siempre protagonistas dentro y fuera de la carretera, je je

Montse con Lourdes que ha mejorado una barbaridad

Frank recibiendo órdenes del jefe de equipo MAGUI,
mandando neutralizar al Team Poblenou

Momento en el que se neutraliza a Jaume y a Joan

Se montó una buena grupeta de chicas con Montse, Idoia, Helena, Blanca y Lourdes

Últimos metros en comitiva para visitar a la moreneta

Clásico melón al finalizar el ascenso a Montserrat

En la cima nos encontramos con Ruben y Xavi

Comilona a base de pescado variado, regado de buen vino,
un pacharán y entrega de premios

Desplazamiento hasta el Ajuntament de Manresa con algún tramo adoquinado

Entrega de premios y clausura de la 25 volta al cor de catalunya

5ª ETAPA MONT VENTOUX

Etapa corta y última en territorio francés con subida al espectacular MONT VENTOUX.
50 km con la subida clásica de 21 km con todo el suelo de pintadas del TOUR 2009, y con unos 9 km a mitad del puerto cabrones con media del 9% , y unos 6km espectaculares donde el monte queda pelado y con la clásica vista de la antena al fondo.

Foto en el último km por el lado opuesto del Mont Ventoux

Último repecho de Montse que subió como una campeona

Montaje espectacular para el traslado de las bicicletas

Al final de todo unas cervecitas siempre sientan bien

4ª ETAPA GALIBIER

Etapa con subida al Galibier por el col del Lautaret, por lo que se suaviza el trazado original que iba por el telegraf.
En total 108 km con una salida explosiva y llegada justito de gasolina a la cima del Galibier 2462 mts.Montse que sigue ahorrando gasolina viene tranquila con el pelotón de los sprinters
Comida en el hotel y viaje interminable hasta Orange, debido a los experimentos del autocar de ahorrarse unos durillos y no ir por peaje.
Menos mal que nos lo tomamos con filosofia y el cachondeo reino en el autocar.
Mañana nos espera el temible Mont Ventoux.

Las vistas en la cima no tienen desperdicio

Foto de grupo

Jordi que esta que se sale este año

Montse coronando el GALIBIER

Pasamos por el suave y lago LAUTARET

Regreso al hotel en autocar

La foto perseguida en el cartel del puerto

3ª Etapa : LES DEUX ALPES Y ALPE D'HUEZ

3ª Etapa de la Volta , corta pero intensa. Al final solo 66 km , con bajada del ALPE y encarando hacia les Deux Alpes, a toda leche. Intento de castigar a los escaladores , pero infructuoso. La subida a 2 alpes llevadera con 11 curvas , y 9km con un desnivel interesante. Por detras Montse, se alia con Jaume del Poble Nou.
Reagrupamiento y a encarar el col de la Sarenne para llegar al ALpe por detrás. Una subida inedita pero dura dura , con 2 km iniciales al 10 %, y unos 5km finales brutales a pleno sol.
Mañana nos espera el Galibier.

En los últimos metros camino del ALPE

Col de la Serene, mucho más duro que el ALPE clásico

Reagrupamiento en 2 Alpes

Descenso de los 2 Alpes

2ª ETAPA. CROIX DE FER-ALPE D'HUEZ

Segunda etapa de 95 km , subiendo la Croix de fer y el Alpe d'huez por Villard Recules. Dia explendido con frio matutino, para ir totalmente de largo al salir en bajada. Una de cal y otra de arena. Excelente subida al coloso de la Croix de 30 km de menos a más, y con recuerdos emotivos del refugio del glandón de la marmottedel año ????.

Visita al Glandón y bajada con Montse que se encontró fantástica, y con Jordi y Blanca, Encaramos la última subida y se cumple lo habitual en los Alpes. A pesar de ir con Jordi a buen ritmo, la larga subida hacia Huez (15 km )los últimos km se hacen muy duros con un fuerte calor. Menos mal de la cocacola después de Huez que me dió energías para llegar al hotel