Rodaje suave por collserola, excepto en algun tramo de bajada con ataques, para contabilizar unos 13 km saliendo desde el km0 de las aguas.
Al final conseguimos fiesta y estaremos en la cursa dels nassos ( Sant Silvestre BCN ) , aunque el objetivo no este muy claro. Por un lado apetece apretar para ver como estamos, y por otro con tanta gente inscrita sera dificil conseguir un ritmo adecuado.Lo mejor acabar el año ejercitandonos , señal de que nos encontramos bien, que aunque parezca poco es lo más importante.
A ver si coincidimos con vosotros en la cursa
Estiramientos de Profesionales
Cortado de profesionales en el Mirablau
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3 comentarios:
Todo muy profesional!!! jeje
Yo al final no he conseguido dorsal para la Sansilvestre de Bcn.
Saludos y felicidades por el blog
jajaja sou uns cracks... ei Montserrat a partir de Gener ja quedarem per les tardes per entrenar...si has fet canvi de torn... :-)
En la banda somos así
ante todo !muy profesionales¡ je je
Saludos y buen año
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