5 MILLES CERDANYOLA ( XXIII edició)

Participación en las 5 milles nocturnes de Cerdanyola ( +/- 8.3 km ), en una cursa que descubriamos y nos gustó, tanto en el recorrido como en la organización, y con la peculiaridad de disputarse a las 19.40 sin luz solar.
Recorrido corto y explosivo y con constantes toboganes, que hacen que la cursa sea durilla.
Nosotros aterrizamos con el tiempo justo, provinientes del Parc d'atraccions del Tibidabo, y sin tiempo para calentar nos colocamos en las primeras posiciones de la parrilla de salida.
Yo ataco de salida, ya que hay 800 participantes y el inicio es favorable, pero complicado por la falta de luz, y al pasar por el km2 me doy cuenta que circulo a 3'52" / km en un claro exceso de velocidad producto del efecto gaseosa, pero me animo, y con la idea de que no me caze el Búfalo, sigo a lo que da la máquina.
Hasta el km 6 voy a rueda de la veterana Carme Ballesteros ( como corre la campeona ), hasta que me empieza el flato a recordar mi exceso de velocidad. Un km para recuperar, y después de inspirar-expirar profundamente me recupero y finalizo el último km a tope, con la subidita final de regalo.
Total 33'41", a 4.12 el km aproximadamente, que con las subiditas que había no esta mal, y con Montse pisándome los talones en 36'50", acabando muy fuerte. En Meta tiempo para el Aquarius, el bocata recoger la camiseta y charlar con Manel, Isma, Mònica y Búfalo, que sufrió una caida en la zona oscura del recorrido.

Montse no perdonó el cortado pre-cursa, con un fondo de marisco tentador

A falta de estiramientos, en casa continuo con los ejercicios

El día fue completo ya que estuvimos toda la mañana en el Tibidabo con Júlia

A la hora de la comida nos encontramos con Valen, Carmen y sus hijas Lucía y Ana